鲳鱼:益气
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 料酒:低蛋白质



1. 切姜丝



2. 葱白切丝



3. 葱叶撕细条



4.拍一下蒜



5.一半的葱姜蒜铺盘子上



6.加入处理干净的鲳鱼



7.倒上料酒



8.撒盐



9.抹匀,腌制30分钟



10.撒上另一半葱姜蒜



11.锅中大火烧水



12.水开后,加入腌制好的鱼



13.盖上盖子



14.中火蒸20分钟



15.取出来倒出汤汁和鱼身上的葱姜蒜,撒上葱叶丝



16.浇上蒸鱼豉油



17.浇上热油即可



18.一道美味的清蒸鲳鱼就做好了



19.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!
把鱼处理干净后,在鱼身上划几刀,方便入味
