香菇:祛风
大葱:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
姜末 | |
茭白 | |
盐 | 生粉 |
蒜末 | 里脊肉丝 |
水 |
1.取1个碗,加入半碗水,依次放入盐,糖,醋,生粉及酱油调匀备用。
2.其它食材切丝或切末;
3. 里脊肉切丝,加入盐,鸡粉胡椒粉生粉加少许水。
4.抓至发粘腌制10分钟;
5.锅中放油烧热后放入肉丝迅速拨散,至颜色变白即关火盛出备用;
6.锅中留底油爆香蒜末及姜末,接着加入豆瓣酱适量炒香。
7.依次放入胡萝卜及茭白丝翻炒至软后,再加入香菇,青椒,最后加入大葱及肉丝。
8.倒入鱼香汁翻匀即可出锅。
做这道菜的肉丝一定要竖切,顺着肉的纹路切,肉丝切好了也美观不少。