茄子炖土豆

茄子炖土豆
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健康功效

五花肉:补肾
土豆:和胃
绿茄子:低蛋白质

茄子炖土豆的做法

  • 茄子炖土豆的做法图解1

    1.准备好材料,土豆切块,茄子用手掰块,肉切成薄片,切葱花和蒜末。

  • 茄子炖土豆的做法图解2

    2.锅中放适量油,把切好的肉放入锅中煸炒。

  • 茄子炖土豆的做法图解3

    3.放入一部分葱花,倒入酱油和料酒爆香。

  • 茄子炖土豆的做法图解4

    4.把土豆倒入锅中翻炒均匀用小火闷两分钟。

  • 茄子炖土豆的做法图解5

    5.把茄子倒进锅里翻炒均匀,添水和菜一平即可,改大火烧开锅后再改中火炖煮。

  • 茄子炖土豆的做法图解6

    6.待锅中的汤汁快收干时放入盐、鸡精、葱花和蒜末改大火快速收汁。

  • 茄子炖土豆的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

炖菜时把五花肉煸出油菜会更香,出锅前放入蒜末和葱花。

茄子炖土豆的家常做法

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