胡萝卜:清热解毒 青椒:消食
1.准备好配料切丝
2.洗净切块
3.锅热放入里脊肉
4.放入配料,葱姜蒜和干辣椒
5.放入配料,大火快速翻炒
6.出锅
一是选材。里脊肉是首选,吃起来较为鲜嫩。泡椒下锅前细细剁碎,这样才能炒出鲜亮的红油。二是火候。炒鱼香肉丝要猛火快炒,火要够大,锅气要足,这样炒出的菜味自然不赖。三是比例。鱼香肉丝讲究“见油不见汤”,鱼香汁的调料比例要拿捏好。姜蒜要剁碎,同泡椒一起下锅炒到香酥,炒出辛香味,同时让人吃到嘴里后又不觉辛辣。
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