胡萝卜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把秋木耳和胡萝卜分别切丝,入锅加点盐煮八九分熟,木耳可以煮熟。出锅装筐晾干水份备用。把切好的肉丝过二遍开水洗净,装深碗,放入鸡蛋清,黄酒,鲜酱油,胡椒粉,盐拌匀放入冰箱一刻钟
2.锅里倒入菜油至八成热,倒入肉丝大火翻炒。中间可以把拌肉碗里余料加入热锅爆炒,但要注意黄酒多才行。炒至肉丝发白出锅
3.洗净锅重新倒入菜油,加入豆辨酱,姜蒜,干红辣椒快速翻炒,期间可以加入拌肉碗余料,加入白糖水熬稠
4.先倒入杭椒翻炒几下,再加入胡萝卜,木耳,肉丝大火翻炒,待九成熟放鸡精,盐和葱。最后把碗里余下白糖水和淀粉重新拌匀倒入锅里,约三分钟待汤汁浓稠出锅