胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳泡发,然后切丝
2.胡萝卜切丝
3.肉切丝,然后用蛋清、淀粉、花椒粉、白砂糖、盐、生抽、料酒腌制去腥
4.用适量生抽、老抽、香醋、白砂糖、淀粉、水调制酱料
5.热锅冷油,开炒
6.先炒肉丝,待变色后捞出,再添油炒胡萝卜,待快熟之际下入适量豆瓣酱,快速翻炒,接着下入木耳翻炒,待柔软,下入肉丝,翻炒均匀后,倒入酱汁,酱汁收干,起锅,收干。
肉丝用鸡蛋腌制后会变酥
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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