土豆:活血化瘀
茄子:活血化瘀
青椒:活血化瘀



1.土豆去皮洗净滚刀切块



2.茄子洗净滚刀切块



3.青椒先切成两半,去籽



4.再切成三角形



5.蒜切末



6.取一个碗:加入生抽、陈醋、白糖、淀粉



7.盐、鸡精、清水调成酱汁备用



8.锅中倒入适量的油



9.烧至六成热时放入土豆炸



10.炸至金黄色捞出沥干油分备用



11.茄子下锅炸



12.炸至金黄色捞出沥干油分备用



13.锅中留下少许底油,放入蒜末爆香



14.放入青椒翻炒至断生



15.加入土豆、茄子翻炒均匀



16.倒入刚才调好的酱汁翻炒均匀即可出锅。



17.



18.一道美味的地三鲜就做好了。



19.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
