菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉
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作者:灵子25

健康功效

猪里脊肉:补肾
菠萝:祛湿
鸡蛋:润燥

菠萝咕噜肉的做法

  • 菠萝咕噜肉的做法图解1

    1.先来张成品照

  • 菠萝咕噜肉的做法图解2

    2.准备好食材

  • 菠萝咕噜肉的做法图解3

    3.把猪肉洗净切小块,放入椒盐粉、盐、胡椒粉、料酒拌匀腌制半小时

  • 菠萝咕噜肉的做法图解4

    4.菠萝事先去皮用淡盐水浸泡半小时后切小块,红、青椒洗净切小块备用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解5

    5.加入打散的鸡蛋拌匀后将多余的蛋液倒掉

  • 菠萝咕噜肉的做法图解6

    6.加入面粉、淀粉拌匀,令每块肉都裹满粉

  • 菠萝咕噜肉的做法图解7

    7.将油加热后转小火,用筷子将肉一块块放入油锅里炸,炸至黄金色后捞出控干油分

  • 菠萝咕噜肉的做法图解8

    8.再将炸过的肉放入锅里大火复炸一次

  • 菠萝咕噜肉的做法图解9

    9.捞出控干油备用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解10

    10.一碗加适量水,放入淀粉搅匀做成水淀粉;一碗加入番茄酱、生抽、清水搅匀备用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解11

    11.将锅里的油倒出来一些,留少许锅底的油,倒入调好的酱汁烧开

  • 菠萝咕噜肉的做法图解12

    12.再倒入水淀粉烧至稠浓状

  • 菠萝咕噜肉的做法图解13

    13.加入炸好的猪肉,令每块肉都裹满酱汁

  • 菠萝咕噜肉的做法图解14

    14.倒入菠萝、红椒、青椒翻炒断生

  • 菠萝咕噜肉的做法图解15

    15.酱汁被吸收干之前,往锅的边沿倒入适量米醋,翻炒均匀即可

  • 菠萝咕噜肉的做法图解16

    16.完成了

小贴士

菠萝尽量选择熟些的,这个是我买回来搁至了2天的,很香很甜,菠萝事先用淡盐水浸泡半小时

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菠萝咕噜肉的家常做法

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