胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡胸肉 | |
盐 | |
生抽 |



1.鸡胸肉洗净,横刀切两片



2.再跟着纹路直切条状



3.再切丁



4.装碗加料酒拌匀腌制十分钟



5.黄瓜洗净切丁



6.红萝卜削皮洗净切丁



7.花生米洗净沥干水备用



8.大葱切片



9.大蒜切末



10.生姜切末



11.热锅冷油加花生米小火慢炒



12.一分钟后,中火炒至花生米炸开



13.加入红萝卜丁炒断生



14.加入鸡肉丁炒变色



15.加姜,蒜炒香



16.加入生抽炒匀



17.加入大葱和黄瓜丁



18.炒断生



19.加盐,胡椒粉,味精



20.炒匀



21.加淀粉水勾芡,拌匀即可



22.装盘



23.一道美味的爆炒鸡丁就做好了



24.我是林乡,来香哈一起交流吧!
鸡肉很嫩,给料酒腌制后可直接炒制。熟的也很快,花生米要先炒熟,吃着酥,香,脆。黄瓜炒断生即可。
