糖醋鲤鱼

糖醋鲤鱼
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作者:MynameisLing6

健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

盐、鸡精 各10克
姜、葱 适量
生粉 适量
生抽、陈醋 适量
菜油 适量

糖醋鲤鱼的做法

  • 糖醋鲤鱼的做法图解1

    1.先将买回来的鲤鱼洗干净,去鳞片,内脏,洗好装盘。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解2

    2.把鱼颈部切一刀抽筋(抓住右手抓住筋,左手慢慢拍出来,很简单)

  • 糖醋鲤鱼的做法图解3

    3.把鱼身切刀,不要太厚了适当薄一些。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解4

    4.把鱼装盘,撒上料酒、盐、姜、葱腌制15分钟左右。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解5

    5.把鱼身上的姜、葱花抹去,将生粉抹在鱼身上,散去多余得生粉。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解6

    6.热锅下菜油,烧热,油要多,我倒的少了。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解7

    7.抓住鱼尾,先炸鱼头(鱼头不容易熟)

  • 糖醋鲤鱼的做法图解8

    8.继续抓住鱼尾,把油往鱼身上淋,来回几个动作继续重复。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解9

    9.把鱼炸好装盘,留少许油,加番茄酱、白糖、生抽、陈醋、鸡精调汁。

  • 糖醋鲤鱼的做法图解10

    10.汁调好淋到鱼身上、撒上葱花,美味的糖醋鲤鱼就可以啦。

小贴士

鱼头一定要多炸一会儿,避免不熟,油一定要多。

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糖醋鲤鱼的家常做法

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