生菜:安神、清热
1.准备生菜一颗清洗干净;
2.水烧开把生抽焯个30秒;
3.控干水份,摆盘备用;
4.准备蒜末和干辣椒段;
5.准备蚝油和生抽酱油;
6.调碗汁:蚝油三勺+生抽两勺+半勺淀粉+适量的盐+一勺清水搅拌好;
7.锅里热油下入蒜末和辣椒段炒香;
8.倒入调好的料汁炒香;
9.把炒好的料汁浇到生菜上面即可;
蒜末要切碎哦,蒜和蚝油的结合炒出来特别香
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