清炒西兰花

清炒西兰花
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作者:Beety_SwOV

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

少许
耗油 适量
大蒜头 3个

清炒西兰花的做法

  • 清炒西兰花的做法图解1

    1.切好的西兰花,放开水烫一下,盛出备用

  • 清炒西兰花的做法图解2

    2.放少许油,大蒜头爆香

  • 清炒西兰花的做法图解3

    3.放入耗油,翻炒

  • 清炒西兰花的做法图解4

    4.把炒好的蚝油和蒜子浇在西兰花上,拌均匀

  • 清炒西兰花的做法图解5

    5.翻好了,美味的西兰花花做好了

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清炒西兰花的家常做法

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