鹌鹑蛋[图]

鹌鹑蛋

别名:鹑鸟蛋、鹌鹑卵

禁忌人群:脑血管病人不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。2.肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食。3.胃气不足的胃病患者宜食。4.尤为适合心血管病患者。

  • 鹌鹑蛋加西兰花汤的做法[图]

    鹌鹑蛋加西兰花汤

    用料:鹌鹑蛋、西兰花、香菇、干贝、火腿、小西红柿

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  • 夏威夷木瓜炖鹌鹑蛋的做法[图]

    夏威夷木瓜炖鹌鹑蛋

    用料:木瓜、鹌鹑蛋、银耳、红枣、冰糖

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  • 香菇炖鹌鹑蛋的做法[图]

    香菇炖鹌鹑蛋

    用料:香菇、鹌鹑蛋、盐

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  • 酸甜鹌鹑蛋的做法[图]

    酸甜鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、面粉、番茄沙拉、生抽、醋、鸡精

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  • 奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包的做法[图]

    奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包

    用料:高粉、鸡蛋、酵母、牛奶、三角奶酪、火腿肠、鹌鹑蛋、黄油、盐、糖

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  • 香炸鹌鹑蛋的做法[图]

    香炸鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、油、辣椒粉、孜然、花椒面、食盐、白芝麻

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  • 三色葱香鹌鹑蛋的做法[图]

    三色葱香鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、红甜椒、小葱、蒜瓣、盐、胡椒粉、豉油

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  • 鹌鹑蛋芝士马芬的做法[图]

    鹌鹑蛋芝士马芬

    用料:低筋面粉、黄油、奶油奶酪、鹌鹑蛋、玉米面粉、鸡蛋、糖粉、牛奶、泡打粉、小苏打、盐

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  • 虾仁鹌鹑蛋汤的做法[图]

    虾仁鹌鹑蛋汤

    用料:鹌鹑蛋、虾仁、米酒、姜末、香菜末、盐、湿淀粉、香油

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  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法[图]

    枸杞马碲鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、马碲、枸杞、纯净水、白糖冰糖

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  • 三鲜鹌鹑蛋的做法[图]

    三鲜鹌鹑蛋

    用料:冬笋、香菇、平菇、鹌鹑蛋、胡萝卜、一个、四五个、四五片、食盐、2茶匙、生抽、味精、大概

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  • 香菇烧鹌鹑蛋的做法[图]

    香菇烧鹌鹑蛋

    用料:香菇、鹌鹑蛋、酱油、盐、料酒、味精、香油

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  • 白菜千张鹌鹑蛋汤的做法[图]

    白菜千张鹌鹑蛋汤

    用料:大白菜、千张豆腐皮、鹌鹑蛋、油、盐、老抽

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  • 酱烧素鸡鹌鹑蛋的做法[图]

    酱烧素鸡鹌鹑蛋

    用料:素鸡、鹌鹑蛋、黄豆芽、蒜苗、葱、姜、甜面酱、黄豆酱、老抽、盐、鸡精

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  • 蚝油鹌鹑蛋的做法[图]

    蚝油鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、小葱、蚝油、鲍汁、淀粉

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  • 轻松卤鹌鹑蛋的做法[图]

    轻松卤鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、花椒、八角、姜、盐、老抽

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  • 茶香鹌鹑蛋的做法[图]

    茶香鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、茶叶、大料、香叶、桂皮、茴香、陈皮、老抽、生抽、冰糖、料酒、盐

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  • 健康无油鹌鹑蛋卤牛肉的做法[图]

    健康无油鹌鹑蛋卤牛肉

    用料:牛肉(选择无油无筋的)、鹌鹑蛋、豆蔻、牛肉精、大葱、青红辣椒、黑胡椒碎、草果、浓口酱油、淡口酱油、糖

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