菜花[图]

菜花

别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

禁忌人群:尿路结石者慎食

适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜

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    XO酱鸡丝炒菜花

    用料:XO酱、鸡丝、菜花、蒜

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    西红柿烧菜花

    用料:菜花、西红柿、火腿肠、色拉油、精盐、五香粉、味精

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    凉拌菠菜花生米

    用料:菠菜、花生米、辣椒油、盐、鸡精、葱、蒜、糖、醋、生抽

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    青椒炒菜花

    用料:菜花、青椒、葱、油、盐、酱油、味精

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    菜花烩肉丸

    用料:菜花、肉丸子、胡萝卜、葱姜碎、酱油、干辣椒、糖、醋、盐、鸡精、淀粉、料酒

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  • 鳀脯鱼焖菜花的做法[图]

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    用料:鳀鱼、菜花、鱼露、油

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  • 韭菜花炒豆腐干的做法[图]

    韭菜花炒豆腐干

    用料:韭菜花、豆腐干、鸡蛋、枸杞子、油、盐、酱油

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  • 番茄烩菜花的做法[图]

    番茄烩菜花

    用料:花菜、番茄、盐、糖、鸡精、番茄酱

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    韭菜花闷臭豆腐

    用料:臭豆腐、韭菜花、蒜、干辣椒、姜、植物油、盐、味精、水

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    甜椒木耳烧菜花

    用料:菜花、水发黑木耳、红甜椒、葱、姜、盐、橄榄油、酱油、蚝油、白糖

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  • 菜花炒紫甘蓝的做法[图]

    菜花炒紫甘蓝

    用料:紫甘蓝、菜花、青红椒、精盐、五香粉、味精、葱、姜

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  • 菜花红玉汤的做法[图]

    菜花红玉汤

    用料:菜花、木耳、番茄、水淀粉、蒜、香菜、盐、味精、香油

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  • 凉拌泡菜花生米的做法[图]

    凉拌泡菜花生米

    用料:泡菜、花生米、香油、盐、大料、葱、姜、鸡精、糖

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  • 辣椒胡萝卜炒菜花的做法[图]

    辣椒胡萝卜炒菜花

    用料:菜花、胡萝卜、辣椒、色拉油、精盐、五香粉、味精、生抽、葱、姜

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  • 肉丝韭菜花的做法[图]

    肉丝韭菜花

    用料:韭菜花、猪肉、油、姜、蒜片、盐、生抽、花椒大料粉、味精

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  • 肉丝菜花的做法[图]

    肉丝菜花

    用料:菜花、猪肉、葱、食用油、食用盐、鸡精

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  • 菜花杏鲍菇的做法[图]

    菜花杏鲍菇

    用料:菜花、西蓝花、杏鲍菇、蚝油、白糖、植物油

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  • 西红柿菜花炒鸡蛋的做法[图]

    西红柿菜花炒鸡蛋

    用料:西红柿、菜花、鸡蛋、油、盐、葱、姜、蒜、味精

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