禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
枸杞桂圆汤
用料:桂圆、枸杞、水
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红枣蒸白鸽
用料:鸽子、红枣、枸杞、姜、酱油
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冬瓜炒虾皮
用料:冬瓜、虾皮、枸杞、葱花
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花生蒸蛋和黑豆饭
用料:鸡蛋、花生、枸杞、黑豆、大米、盐
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冰糖蒸香蕉
用料:香蕉、枸杞、冰糖
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酸萝卜老鸭汤
用料:鸭肉、山药、枸杞、酸萝卜、饮用水、葱、姜、花椒
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红枣桂圆小米粥
用料:糯小米、红枣、桂圆肉、枸杞子、冰糖、水
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牛奶炖花生
用料:花生米、枸杞子、银耳、牛奶、冰糖
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冰糖银耳糖水
用料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
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枸杞红枣炖鸡蛋
用料:鸡蛋、大红枣、枸杞
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枸杞鸡肾双麦粥
用料:品臻客五常稻花香大米、燕麦片、鸡肾、枸杞、藜麦、香葱、盐
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香菇红枣乌鸡汤
用料:乌鸡、红枣、莲子、香菇、干百合、枸杞子
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糯米珍珠丸子
用料:肉馅、糯米、葱姜末、枸杞、油、盐、香油、味精
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蒸南瓜饼
用料:枸杞、糯米粉、老南瓜、白糖、玉米淀粉
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红薯开花馒头
用料:普通面粉、红薯泥、酵母、白糖、盐、枸杞子、水
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淮山药炖羊肉汤
用料:羊肉、淮山、红枣、枸杞子、当归、料酒、盐、味精、姜片
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香菇枸杞鸡脚汤
用料:鸡爪、干香菇、枸杞、火腿、花椒粒、小葱、葱白、生姜、盐、白砂糖、料酒、胡椒粉、香麻油
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排骨冬瓜汤
用料:冬瓜、排骨、葱、姜、蒜、香菜、八角、枸杞子、老抽、料酒、盐、鸡精
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