青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 小寿司的做法[图]

    小寿司

    用料:米饭、香肠、青瓜、肉松、鸡蛋、海苔、白醋、韩式辣椒酱、盐、糖

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  • 清爽粥品的做法[图]

    清爽粥品

    用料:白米、青瓜、胡萝卜、姜、盐、葱

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    大爱冬阴公汤

    用料:青瓜、鱿鱼、虾、蘑菇、柠檬、熬汤底用草鱼头、香菜、蚬、红椒、冬阴公罐头、姜、盐

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  • 蒜香魷魚卷的做法[图]

    蒜香魷魚卷

    用料:魷魚、青瓜、红萝卜、蒜头、青椒、生油、淀粉、盐、魹油、糖、醋

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  • 彩色夏天的做法[图]

    彩色夏天

    用料:青瓜、瘦肉、西瓜皮、彩椒、盐、鸡精、淀粉

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  • 腊肠杏鲍菇的做法[图]

    腊肠杏鲍菇

    用料:杏鲍菇、青瓜、东莞腊肠、蒜、油、盐、生抽

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  • 鲔鱼炒饭的做法[图]

    鲔鱼炒饭

    用料:红萝卜、四季豆、玉米、青瓜、鲔鱼罐头、鸡蛋、白饭、酱油、盐、鸡精

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    四丁炒饭

    用料:剩饭、菜花、青瓜、瘦肉、火腿肠、盐、酱油、猪油

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  • 杂蔬炒烧肉的做法[图]

    杂蔬炒烧肉

    用料:青瓜、烧肉、红灯笼椒、洋葱

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  • 鸡肉时蔬沙拉的做法[图]

    鸡肉时蔬沙拉

    用料:青瓜、熟松子仁、盐水熟鸡肉、番茄、黄甜椒、生菜、洋葱、蒜、橄榄油、苹果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒、胡椒碎、柠檬汁

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  • 杂拌金针菇的做法[图]

    杂拌金针菇

    用料:金针菇、西芹、胡萝卜、青瓜、油菜、老干妈、葱、白醋、生抽、盐、味精

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  • 全瘦里脊肉酱的做法[图]

    全瘦里脊肉酱

    用料:全瘦里脊肉、熟花生米、胡萝卜、青瓜、烧酒、酱油、糖、玉米淀粉、豆瓣酱、醋

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  • 如意蛋卷的做法[图]

    如意蛋卷

    用料:鸡蛋、鸡肉肠、青瓜、盐、植物油

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  • 蛋卷的做法[图]

    蛋卷

    用料:鸡蛋、鸡肉肠、青瓜、盐

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  • 炒馒头的做法[图]

    炒馒头

    用料:馒头、鸭蛋、火腿肠、青瓜、盐、橄榄油

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  • 懒人寿司的做法[图]

    懒人寿司

    用料:寿司专用海苔、火腿、青瓜、米饭、寿司竹席

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  • 凉拌豆腐皮的做法[图]

    凉拌豆腐皮

    用料:豆腐皮、青瓜、青椒、大蒜、辣椒粉、盐、酱油、耗油、醋、花生

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  • 军舰寿司的做法[图]

    军舰寿司

    用料:白米饭、火腿片、青瓜、金豆粒、鸡蛋、蟹棒、沙拉酱、寿司醋、白糖、幼盐

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