青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 燒烤豬肋排的做法[图]

    燒烤豬肋排

    用料:豬肋排、青瓜、A1牛排醬、番茄、紫洋蔥、蒜仁、番茄醬、紅酒、蒜末、辣椒末、鹽、義式綜合香料、黑胡椒

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  • 螺丝粉沙拉的做法[图]

    螺丝粉沙拉

    用料:煮鸡蛋、青瓜、火腿、螺丝粉、沙拉酱、味盐\粉盐

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  • 辣拌芒果虾仁的做法[图]

    辣拌芒果虾仁

    用料:芒果、虾、青瓜、柠檬、红辣椒、盐、糖、辣椒粉

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  • 肚丝炒饼的做法[图]

    肚丝炒饼

    用料:熟猪肚、千层饼、青瓜、蒜头、辣椒、卤汁、糖、鲍汁

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  • 简约寿司的做法[图]

    简约寿司

    用料:米饭、青瓜、红萝卜、寿司紫菜、热狗、沙拉酱、寿司酱油、糖、盐

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  • 土造三明治的做法[图]

    土造三明治

    用料:全麦面包、午餐肉、青瓜、鸡蛋、芝士、泰国甜酱

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  • 紫苏松仁拌海蜇的做法[图]

    紫苏松仁拌海蜇

    用料:海蜇皮、青瓜、松子仁、鲜紫苏、芝麻油、盐、姜、蒜蓉、生抽、糖、醋、鸡精

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  • 生炒牛肉饭的做法[图]

    生炒牛肉饭

    用料:米饭、牛肉、青瓜、洋葱、小米椒、生抽、辣椒汁、黑胡椒碎、盐、淀粉、橄榄油、糖

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  • 拌饭菜的做法[图]

    拌饭菜

    用料:猪肉、青瓜、蕃茄、京葱、享氏蕃茄酱、盐、米酒、花生油、酱油

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  • 土豆沙拉的做法[图]

    土豆沙拉

    用料:土豆、青瓜、白菜、香肠、马铃薯、黑胡椒、盐

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  • 番茄沙拉盏的做法[图]

    番茄沙拉盏

    用料:番茄、虾仁、青瓜、葡萄干、熟芝麻、千岛沙拉酱、盐、糖、胡椒粉

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  • 茄酱鹌鹑蛋的做法[图]

    茄酱鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、绞肉、青瓜、番茄、洋葱、番茄酱、高汤、干罗靭碎、黑胡椒碎

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  • 芥辣拌鱿鱼的做法[图]

    芥辣拌鱿鱼

    用料:鱿鱼、青瓜、芥辣、姜、红辣椒、香菜、海鲜酱油、糖、鸡粉、麻油

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  • 泰式酸辣虾沙拉的做法[图]

    泰式酸辣虾沙拉

    用料:虎虾、青瓜、苹果、鱼露、番茄、洋葱、香菜(芫荽)、指天红椒、蒜头、青葱白、柠檬汁、黄糖、麻油

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  • 牛油果饮的做法[图]

    牛油果饮

    用料:牛油果、青瓜、牛奶、小青柠

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  • 酸甜鱼片的做法[图]

    酸甜鱼片

    用料:鱼、青瓜、面粉、马铃薯、番茄酱、糖、盐、味精/鸡精粉、食油、洋葱

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  • 姜葱爆鱼肚的做法[图]

    姜葱爆鱼肚

    用料:鱼肚、鸡柳、青瓜、姜片、葱段

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  • 花样寿司粽的做法[图]

    花样寿司粽

    用料:熟猪肉粽、寿司紫菜、青瓜、火腿肠

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