别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌
禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。
油泼笋片
用料:笋、小辣椒、花椒粒、香葱、盐、鸡精、油
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爆炒鸡胗
用料:鸡胗、笋、青椒、红椒、老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱、盐、料酒、味精、葱、姜、花椒、酱油
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芦笋黑椒虾球
用料:芦笋、鲜虾、黑胡椒、蒜、蚝油、黄油、盐、糖、鸡精、白葡萄酒
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笋尖啤酒鸭
用料:鸭腿、啤酒、笋尖、姜、葱、蒜、盐、料酒、生抽、老抽、糖、八角、桂皮、香叶
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培根芦笋卷
用料:芦笋、培根、黄油、盐、白胡椒粉、熟豆油
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芦笋炒豆皮
用料:豆腐皮、芦笋、盐、生抽
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鱼香肉丝
用料:里脊、木耳、笋、鱼露、辣椒、蒜头、姜、葱、镇江醋、糖、盐、生抽、麻油
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春笋红烧肉
用料:五花肉、春笋、大葱、姜、大料、陈皮、冰糖、料酒、酱油
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剁椒青笋片
用料:青笋、剁椒、姜、蒜末、盐
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竹笋烧鸡块
用料:鸡腿、竹笋、葱、姜、盐、酱油、甜面酱、干辣椒丝、花椒、料酒
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用料:里脊、干木耳、笋、郫县豆瓣酱、醋、糖、料酒、干淀粉、姜、葱
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油焖春笋
用料:袋装春笋、盐、白糖、生抽、香油、花椒
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莴笋炒肉片
用料:莴笋、猪瘦肉、油、盐、白糖、老抽、生粉、料酒、香油、味精、葱、姜、红椒
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八珍豆腐
用料:鸡肉、鲜贝、虾、鱿鱼、笋、豆腐、花椰菜、香菇、蒜米、姜米、色拉油、蚝油、料酒、白胡椒、糖、盐、美极鲜味汁、高汤、水淀粉
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用料:里脊肉、青椒、胡萝卜、木耳、笋、淀粉、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、糖、油、香油、料酒、生抽、盐、醋
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笋干炖肉
用料:五花肉、干笋、木耳、姜蒜、生抽、老抽、盐、冰糖、鸡精
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陈皮腊排骨炖青笋
用料:莴笋、排骨、陈皮、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、油、醋、盐、料酒、生抽、鸡精
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用料:里脊、笋、水发木耳、水发香菇、彩椒、葱、姜、蒜、干辣椒、糖、醋、老抽、生抽、盐、淀粉、鸡汤、虾油、香油、料酒、芝麻
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