椰菜

可果美咖哩锅高汤

用料：可果美咖哩锅高汤、猪五花肉、红萝卜、花椰菜、海苔、白饭、马铃薯、洋葱、小热狗、奶油、水

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黄金花椰菜

用料：黄金花椰菜、葱、油、盐

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绿咖哩椰汁鸡

用料：鸡腿肉、红萝卜、花椰菜、玉米笋、绿咖哩料理包、马铃薯、冰糖

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绿咖哩蔬菜煎饼

用料：玉米粒、红萝卜、绿花椰菜、玉米粉、低筋面粉、蛋、谷盛绿咖哩、洋葱、马铃薯、水、盐

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风水云沙拉

用料：水云、玉米笋、花椰菜心、豆干、红萝卜、和风酱油、芝麻酱、调味米酒、黑糖、胡椒粉

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虾仁蔬菜烩饭

用料：虾子、花椰菜、白花菜、金针菇、蛋、白胡椒粉、海盐、姜、太白粉

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火腿起司蛋奶烤

用料：厚片土司、牛奶、蛋、火腿、花椰菜、奶油、起司片、胡椒、盐、洋葱

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焗烤白菜

用料：白菜、动物性奶油加牛奶、面粉、培根、花椰菜、盐、黑胡椒、起司、蒜头、奶油

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蒜香绿花椰菜

用料：绿花椰菜、面包粉、橄榄油、香蒜黑胡椒粉、红辣椒

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红酒迷迭香蔬食

用料：素肉、红酒、地瓜、红萝卜、绿花椰菜、木耳、迷迭香、小番茄、盐、橄榄油

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腐乳嫩鸡炊饭

用料：红萝卜、绿花椰菜、海鲜菇、白米、去骨鸡腿肉、豆腐乳、蒜头、清水、纯酿酱油、橄榄油、调味米酒、纯酿酱油

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马铃薯元宝

用料：马铃薯、鸡蛋、培根、玉米粒、花椰菜、乳酪丝、葱花

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煮之巧克力咖哩饭

用料：红萝卜、深色花椰菜、白饭、佛蒙特咖哩、马铃薯、洋葱、水、黑白芝麻、油、大波露黑巧克力

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机橄榄油

用料：花椰菜、蛤蜊、玉米笋、白米、新鲜香菇、九层塔、冷压初榨橄榄油、盐

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清爽莲雾菜心炒饭

用料：胚芽糙米、深色花椰菜、红萝卜丁、莲雾、黑胡椒粒、橄榄油

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奶炖春蔬

用料：绿花椰菜、红萝卜片、玉米笋丁、低脂鲜奶油、低脂鲜奶+高汤、香菇丁+甜椒丁、蒜末+洋葱丁、海盐、意式香料、橄榄油

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白饭煎饼

用料：白饭、鸡蛋、中筋面粉、玉米粉、高丽菜、花椰菜、细绞肉、红萝卜、水、盐、白胡椒

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南瓜蔬食咸派

用料：低筋面粉、无盐奶油、蛋、盐、胡椒、蛋、牛奶、盐巴、胡椒、洋葱、蒜头、杏鲍菇、南瓜、玉米笋、花椰菜、番茄、起司丝

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