鲫鱼:和胃 白萝卜:化痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鱼?洗净,擦干水,在背部切花刀。萝卜切丝。
2.热锅放入适量油,将鲫鱼两面煎透,加入开水,放入生姜,葱,适量猪油大火炖。
3.萝卜丝另起油锅焙一下到入炖鱼汤中,继续大火炖。
4.炖到汤浓浓的,进行调味。起锅。
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