五花肉:益气 荷兰豆:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.五花肉洗净焯过水后,晾凉切薄片,备用。
2.把荷兰豆也焯水,放入盘底。
3.锅里放底油,把配料A倒入锅内爆香,再把五花肉倒进去翻炒至透明。
4.然后加配料B一起翻炒上色,出锅倒到焯过水的荷兰豆上即可。
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