土豆:和胃 茄子:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材和辅料
2.将茄子和土豆分别切成1厘米左右的方块,青椒用手撕稍大点
3.锅内放油,烧至七成热,分别将茄子块和土豆块炸至表面金黄既可
4.将锅内的油倒出,留底油,放姜片
5.然后分别将炸好的茄子块和土豆块倒入锅中翻炒,后放盐,酱油炒匀,
6.再倒入青椒翻炒,放鸡精,炒匀既可出锅
如果丁锅,可以倒入适量的水
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