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地三鲜
健康功效
土豆:和胃
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
地三鲜的做法
![地三鲜的做法图解1]()
1.土豆炸一下
![地三鲜的做法图解2]()
2.茄子用淀粉勾一下
![地三鲜的做法图解3]()
3.茄子炸一下
![地三鲜的做法图解4]()
4.放入葱姜蒜尖椒翻炒
![地三鲜的做法图解5]()
5.在放入茄子土豆翻炒拿出一个碗放入水淀粉酱油料酒盐番茄酱
![地三鲜的做法图解6]()
6.继续翻炒
![地三鲜的做法图解7]()
7.出锅
地三鲜的家常做法
（全部）
土豆:和胃
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆炸一下
2.茄子用淀粉勾一下
3.茄子炸一下
4.放入葱姜蒜尖椒翻炒
5.在放入茄子土豆翻炒拿出一个碗放入水淀粉酱油料酒盐番茄酱
6.继续翻炒
7.出锅
