糖醋里肌

糖醋里肌
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健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

里肌肉 一块
椒盐 适量
白酒 适量
生粉 适量
色拉油 适量
蕃茄酱 适量
开水 适量
熟的白芝麻 适量

糖醋里肌的做法

  • 糖醋里肌的做法图解1

    1.里肌肉洗干净切成粗条!

  • 糖醋里肌的做法图解2

    2.放适量的椒盐,可以稍多点!之后不放盐了!

  • 糖醋里肌的做法图解3

    3.放点白酒去腥!

  • 糖醋里肌的做法图解4

    4.放点蛋清,不要蛋黄!蛋清不要放完,能全裹上肉就行!多了之后沾生粉会很湿!

  • 糖醋里肌的做法图解5

    5.用手捏匀!

  • 糖醋里肌的做法图解6

    6.捏好放着腌一会儿!

  • 糖醋里肌的做法图解7

    7.腌15分至30分后均匀的裹上生粉!

  • 糖醋里肌的做法图解8

    8.锅里放多点油,中火炸!期间用铲子铲铲,防止粘锅!

  • 糖醋里肌的做法图解9

    9.炸到金黄就出锅!再复炸一次!这是肉酥的重点!

  • 糖醋里肌的做法图解10

    10.另起一锅,放入多点的蕃茄酱,中火加热!

  • 糖醋里肌的做法图解11

    11.再加点开水和一点白糖煮开!可以尝下味道!

  • 糖醋里肌的做法图解12

    12.加入水淀粉(生粉加水)勾芡!

  • 糖醋里肌的做法图解13

    13.放入炸好的里肌!

  • 糖醋里肌的做法图解14

    14.翻炒均匀!让每条肉都裹上酱!

  • 糖醋里肌的做法图解15

    15.出锅装盘!

  • 糖醋里肌的做法图解16

    16.撒上熟的白芝麻就OK!

  • 糖醋里肌的做法图解17

    17.趁热吃吧!凉了就不酥了!

小贴士

白糖尽量少放点!肉切粗条!肉要复炸才酥!出锅马上吃会酥酥!

本菜谱由惠兰好妈妈上传

糖醋里肌的家常做法

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