芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:活血化瘀
1.盐水泡,洗干净
2.切细,加盐
3.用手揉,揉到出水
4.变成这样,把水过滤掉,放冰箱,想吃时用清水泡了去咸味,用来炒肉末,炒虾米,炒饭,焖饭,焖肉都是不错选择。
5.洗干净
6.6切片
7.用酱油,醋,喜欢辣的可以加辣椒,辣油都行,罐子要干净无水,然后放冰箱浸腌,第二天就可以当凉菜了,图为我刚好有秘制鸡抓的料,至今腌制试试。记得罐子要无水干净密封好,这样才能放久.
腌制的罐子一定得干净没水,这样才能储放的久。叶子要炒肉之前一定要泡水去盐。