禁忌人群:1、核桃仁富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或食核桃仁。2、核桃仁油腻滑肠,并且易生痰助火,痰多咳嗽者忌食。3、核桃仁含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响消化。
适宜人群:核桃仁具有温补肺肾,纳气定喘,润肠通便的功效,适合肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,耳鸣,须发早白,小便频数,石淋,带下,大便燥结的患者食用。
蜂蜜果仁燕麦酥
用料:即食燕麦片、荞麦蜂蜜、核桃仁、糖、黄油、咸脆花生
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双莓核桃司康
用料:低筋面、鸡蛋、牛奶、蔓越莓干,、蓝莓干、核桃仁、黄油、糖、盐、泡打粉
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黑豆粥
用料:黑豆、东北米、薏米、莲子、燕麦、核桃仁、花生
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绵香油茶
用料:面粉、核桃仁、瓜子仁、黑芝麻、糖、油
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核桃酥饼
用料:低粉、核桃粉、全蛋、核桃仁、糖粉、红糖、色拉油、无铝泡打粉、小苏打粉、盐
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清酱面
用料:面条、腰果、核桃仁、茴香菜、香菜、大蒜、盐、香油、橄榄油、十三香粉
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家常烙馍
用料:面粉、鸡蛋、核桃仁、食用油、花生米、黑芝麻、白芝麻、温水、食盐
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芋泥核桃小饼
用料:芋头、核桃仁、芝麻、糖、植物油
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五仁酥饼
用料:面粉、葡萄干、核桃仁、鸡蛋、油、黑、白芝麻、花生碎、盐
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全麦核桃花包
用料:金像高筋面粉、穗城全麦粉、核桃仁、即发干酵母、白糖、盐、奶粉、水、黄油、黄油
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南瓜羹
用料:南瓜、核桃仁、芝麻
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甜米饭
用料:圆糯米、葡萄干、核桃仁、豆沙、花生米、枸杞、蜂蜜
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核桃柳叶包
用料:高筋粉、低粉、蛋、核桃仁、即发干酵母、砂糖、盐、水、黄油
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懒人三明治
用料:吐司、火腿肠、核桃仁、黄瓜、黄豆酱
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核桃果
用料:糯米粉、红枣、核桃仁、玉米淀粉、可可粉、白糖、清水
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八宝糯米夹心枣
用料:红枣、糯米粉、核桃仁、葡萄干、去皮白芝麻、猪油
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阿胶片
用料:阿胶、核桃仁、去核红枣、莲子心粉、黄酒、熟黑芝麻、枸杞子
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核桃柿子饼
用料:软柿子、面粉、糯米粉、核桃仁、熟面粉、芝麻、白糖、食用油
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