苦瓜[图]

苦瓜

别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

  • 苦瓜汆丸子的做法[图]

    苦瓜汆丸子

    用料:瘦肉馅、苦瓜、淀粉、葱、姜、胡椒粉、料酒、盐、鸡精、香油、枸杞

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  • 黑椒苦瓜牛柳的做法[图]

    黑椒苦瓜牛柳

    用料:牛里脊、茭白、苦瓜、洋葱、橄榄油、白糖、洋葱红酒、老抽、黑胡椒、盐、蚝油、生粉、小苏打、姜丝蒜

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  • 江瑶柱鸡蛋炒苦瓜的做法[图]

    江瑶柱鸡蛋炒苦瓜

    用料:苦瓜、江瑶柱、鸡蛋、蒜蓉、葱、橄榄油、盐、胡椒粉

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  • 豉香猪皮焖苦瓜的做法[图]

    豉香猪皮焖苦瓜

    用料:猪肉、猪皮、苦瓜、生姜、香葱、红辣椒、油、盐、老抽、生抽、豆豉、湿淀粉

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  • 干贝苦瓜羹的做法[图]

    干贝苦瓜羹

    用料:苦瓜、干贝、鸡蛋、葱白、生姜、盐、料酒、鸡精、水淀粉

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  • 宫保苦瓜丁的做法[图]

    宫保苦瓜丁

    用料:苦瓜、熟花生米、大葱、干辣椒、花椒、酱油、盐、糖、醋、食用油、鸡精、淀粉

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  • 苦瓜山楂糕的做法[图]

    苦瓜山楂糕

    用料:苦瓜、山楂糕、柠檬汁、盐、油

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  • 苦瓜排骨黄瓜汤的做法[图]

    苦瓜排骨黄瓜汤

    用料:黄瓜、苦瓜、肋骨、盐、姜、醋、枸杞

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  • 姜丝苦瓜炒鸡块的做法[图]

    姜丝苦瓜炒鸡块

    用料:苦瓜、鸡脯肉、生姜、葱、水淀粉、料酒、鸡精、盐、油

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  • 苦瓜炖水鸭的做法[图]

    苦瓜炖水鸭

    用料:苦瓜、水鸭、清水

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  • 腐汁苦瓜的做法[图]

    腐汁苦瓜

    用料:苦瓜、蒜、红腐乳汁

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  • 剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法[图]

    剁椒苦瓜炒鸡蛋

    用料:苦瓜、鸡蛋、剁椒、油、盐

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  • 香辣鸡丝拌苦瓜的做法[图]

    香辣鸡丝拌苦瓜

    用料:苦瓜、熟鸡胸肉、蒜、盐、红油、香醋、糖、六月鲜酱油

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  • 蛋黄苦瓜的做法[图]

    蛋黄苦瓜

    用料:咸蛋黄、苦瓜

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  • 芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法[图]

    芝麻苦瓜拌海蜇丝

    用料:海蜇、苦瓜、白芝麻

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  • 老干妈拌苦瓜的做法[图]

    老干妈拌苦瓜

    用料:苦瓜、老干妈、小葱、醋、生抽、盐、鸡精

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  • 苦瓜炒腊肉的做法[图]

    苦瓜炒腊肉

    用料:苦瓜、红椒数个、盐、油、老抽、鸡精

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  • 雪梨拌苦瓜的做法[图]

    雪梨拌苦瓜

    用料:雪梨、苦瓜、白醋、白糖、盐、香油

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