青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 照烧鸡腿饭的做法[图]

    照烧鸡腿饭

    用料:鸡腿、西兰花、胡萝卜、青瓜、料酒、五香粉、盐、生抽、蜂蜜

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  • 青瓜牛肉的做法[图]

    青瓜牛肉

    用料:牛肉、青瓜、红萝卜、耗油、盐

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  • 虾皮蛋炒饭的做法[图]

    虾皮蛋炒饭

    用料:米饭、虾皮、鸡蛋、青瓜、姜、葱、油

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  • 青瓜火腿手擀面的做法[图]

    青瓜火腿手擀面

    用料:手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶、油、盐、胡椒粉、鸡精

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  • 三明治的做法[图]

    三明治

    用料:面包两片、火腿午餐肉、青瓜、煮鸡蛋、番茄、生菜、胡椒、沙拉酱、盐、黄油

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  • 凉面的做法[图]

    凉面

    用料:面条、胡萝卜、青瓜、豆芽、油、盐、鸡精、老干妈、葱、蒜末、酱油

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  • 拌面的做法[图]

    拌面

    用料:胡萝卜、腐竹、香菇玉米面、葱、鸡蛋、青瓜、酱油、油、老干妈、鸡粉、黄豆酱、小辣椒、盐

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  • 牛奶青瓜汁的做法[图]

    牛奶青瓜汁

    用料:青瓜、牛奶、蜂蜜、凉开水

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  • 寿司的做法[图]

    寿司

    用料:紫菜、肉松、萝卜、酸萝卜、蟹柳、青瓜、米饭、沙律酱、醋

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  • 青瓜胡萝卜拌海发菜的做法[图]

    青瓜胡萝卜拌海发菜

    用料:海发菜、青瓜、胡萝卜、蒜头、香菜、白醋、酱油、盐、味精

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  • 紫薯青瓜盅的做法[图]

    紫薯青瓜盅

    用料:紫薯水晶粉丝、黄瓜、李锦记凉拌汁、糖、橄榄油、香醋

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  • 鱼籽青瓜寿司的做法[图]

    鱼籽青瓜寿司

    用料:白米饭、红色飞鱼籽、短粗小黄瓜、寿司醋、香松

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  • 凉粉拌青瓜的做法[图]

    凉粉拌青瓜

    用料:青瓜、凉粉、香辣王适理、生抽、香醋、蒜、葱、盐、鸡粉、香油、辣椒油、花椒油、辣椒粉

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  • 青瓜拌凉粉的做法[图]

    青瓜拌凉粉

    用料:青瓜、凉粉、葱、姜、蒜、香茶、花椒油、芝麻油、味精、白糖、米醋、辣椒油

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  • 柠香鲜虾青瓜樽的做法[图]

    柠香鲜虾青瓜樽

    用料:明虾、柠檬、黄瓜、盐

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  • 青瓜炒鸡蛋的做法[图]

    青瓜炒鸡蛋

    用料:青瓜、鸡蛋、脆皮肠、油、蒜、盐

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  • 爽滑凉拌鱼皮的做法[图]

    爽滑凉拌鱼皮

    用料:鱼皮、胡萝卜、青瓜、花生、橄榄油、盐、柠檬汁

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  • 青瓜炒脆皮肠的做法[图]

    青瓜炒脆皮肠

    用料:青瓜、脆皮肠、生抽、黑胡椒粉、蒜头、盐

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