莴苣[图]

莴苣

别名:莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 麻辣香锅的做法[图]

    麻辣香锅

    用料:虾、蚬子肉、鱿鱼、鸡肫、莴苣、榆黄蘑、香肠、葱、香菜、小米椒、火锅底料、花椒、麻椒、熟芝麻

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  • 机莴苣的做法[图]

    机莴苣

    用料:有机莴苣、蒜头、盐

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  • 莴苣炒肉的做法[图]

    莴苣炒肉

    用料:莴笋、猪肉、青椒、盐、味精、生粉

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  • 剁椒莴苣塔的做法[图]

    剁椒莴苣塔

    用料:嫩莴苣、蒜末、红辣椒、柠檬汁、盐、糖、鸡精、胡椒粉、白醋、料酒、香油

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  • 莴苣青豆汤的做法[图]

    莴苣青豆汤

    用料:莴苣、青豆、葱、姜

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  • 麻辣香锅的做法[图]

    麻辣香锅

    用料:腐竹、大叶茼蒿、金针菇、平菇、鲜虾、莴苣、土豆、莲藕、蒜、干辣椒、姜、葱、郫县豆瓣酱、麻辣烫底料、麻椒、剁椒、八角、食用油、鸡粉

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  • 爽口脆莴苣的做法[图]

    爽口脆莴苣

    用料:莴苣、小红米椒、鸡精、白醋、白糖、香油、生抽

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  • 椒油脆莴苣的做法[图]

    椒油脆莴苣

    用料:莴苣、青红椒、精盐、花椒油、凉拌醋

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  • 莴苣炒肉片的做法[图]

    莴苣炒肉片

    用料:莴苣、猪里脊肉、胡萝卜、花生油、生抽、蚝油、鲜姜汁

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  • 清焯莴苣的做法[图]

    清焯莴苣

    用料:莴苣、芝麻、油,盐,糖,

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  • 爆炒莴苣的做法[图]

    爆炒莴苣

    用料:莴苣、盐、鸡精、生姜

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  • 酱酸莴苣的做法[图]

    酱酸莴苣

    用料:莴苣、甜面酱、精盐

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  • 炝拌莴苣丝的做法[图]

    炝拌莴苣丝

    用料:莴苣、红椒、凉拌醋、盐、胡椒粉、蒜末、玉米油、花椒、干辣椒、鸡精

    16838浏览1收藏

  • 莴苣拌金葱的做法[图]

    莴苣拌金葱

    用料:莴苣、鹅油金葱、盐

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  • 莴苣两吃的做法[图]

    莴苣两吃

    用料:莴苣、胡萝卜、木耳、西兰花、柠檬、盐、辣椒油、醋、颜色好看一点)、糖、香油、沙拉酱

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  • 凉拌莴苣丝的做法[图]

    凉拌莴苣丝

    用料:莴苣、食盐、生抽、白糖、老陈醋、香油

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  • 凉拌莴苣丝的做法[图]

    凉拌莴苣丝

    用料:莴苣、胡萝卜、盐、醋、白芝麻、香油、生抽、番茄酱、葱花

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  • 凉拌莴苣的做法[图]

    凉拌莴苣

    用料:莴苣、盐、芝麻油

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