糖醋里脊

糖醋里脊
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健康功效

白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

糖醋里脊的做法

  • 糖醋里脊的做法图解1

    1.新鲜猪里脊入冰箱稍冻,切成长短均匀的小条。

  • 糖醋里脊的做法图解2

    2.先调盐、料酒拌匀入味,再加水淀粉抓匀。

  • 糖醋里脊的做法图解3

    3.炸里脊外焦里嫩的关键:加入一勺色拉油抓匀备用。

  • 糖醋里脊的做法图解4

    4.碗里加入2勺白糖、2勺醋、1勺淀粉、半勺酱油、少许盐、适量清水以及蒜末(提香)调匀兑成碗汁。

  • 糖醋里脊的做法图解5

    5.锅里油六成热转中小火,一根一根下入拌好的里脊条,以免粘在一起成团。

  • 糖醋里脊的做法图解6

    6.中小火炸熟后捞起。

  • 糖醋里脊的做法图解7

    7.再升高油温,入锅复炸半分钟。

  • 糖醋里脊的做法图解8

    8.表面呈金黄色,酥脆时捞出盛入盘中。

  • 糖醋里脊的做法图解9

    9.重新起锅,倒入碗汁,小火呈粘稠状。

  • 糖醋里脊的做法图解10

    10.倒入里脊条快速炒匀,让每一根都裹住糖醋汁即可。

  • 糖醋里脊的做法图解11

    11.装盘后撒上白芝麻点缀。

小贴士

1、拌里脊条时加入色拉油是外焦里嫩的秘密。

2、第一次中小火入油锅是炸熟,第二次大火升温是炸酥。

3、蒜末在糖醋汁里起增香的作用,不喜欢可不放。

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糖醋里脊的家常做法

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