白糖:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将里脊肉切成自己想要的条
2.加入少许盐、料酒、半个蛋清腌制一下
3.挂面糊:面糊是由适量的淀粉加少量的面粉加水调制而成
4.油温五六成,一条条的放入里脊肉
5.炸至表面金黄,盛出待用
6.锅里倒入适量的水,放入少许的盐、白糖、番茄酱、白醋调汁,最后加入少许水淀粉
7.炸好的里脊肉倒入锅内,并快速翻锅,装盘即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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