1.将里脊放1颗全蛋和些许酱油及太白粉拌匀 浸泡20分钟(此时可备其他材料) 下锅油炸 捞起沥油备用
2.将洋葱→胡萝卜→青椒依序下锅快炒 6.将番茄酱倒入翻炒一下 7.再加罐头凤梨 8.倒入调味料翻炒 9.在将炸好的里脊肉扮匀即可起锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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