禁忌人群:1、核桃仁富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或食核桃仁。2、核桃仁油腻滑肠,并且易生痰助火,痰多咳嗽者忌食。3、核桃仁含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响消化。
适宜人群:核桃仁具有温补肺肾,纳气定喘,润肠通便的功效,适合肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,耳鸣,须发早白,小便频数,石淋,带下,大便燥结的患者食用。
全麦核桃包
用料:面包粉(我用的饺子粉)、全麦粉、核桃仁、酵母、盐、水
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南瓜黑芝麻汤圆
用料:南瓜、糯米粉、黑芝麻、核桃仁、猪油、白糖
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迷你小桃酥
用料:低筋面粉、全蛋液、核桃仁、全蛋液、糖粉、小苏打、泡打粉、盐、玉米油
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核桃酥条
用料:高筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、核桃仁、黄油、白砂糖、酵母、温水、盐
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瑰蜜八宝饭
用料:糯米、玫瑰花茶、莲子、大枣、蜜枣、核桃仁、葵花籽仁、葡萄干、红豆沙、花生、枸杞、冰糖
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果蔬炒饭
用料:米饭、菠萝、胡萝卜、核桃仁、新鲜豌豆仁、火腿肠、黄瓜、糖、盐、素油、麻油
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枣泥核桃糕
用料:鸡蛋、低粉、核桃仁、【豫生园若羌枣】枣泥、玉米油、清水、红糖、泡打粉
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营养早餐燕麦
用料:早餐燕麦、核桃仁、大杏仁、枸杞、盐
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果仁豆沙酥
用料:低筋面粉、核桃仁、红豆沙、鸡蛋、黄油、奶粉、白糖、盐、花生仁
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巴戟杜仲龙骨汤
用料:巴戟、杜仲、猪龙骨、核桃仁、蜜枣、花生、姜片、盐
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红枣发糕
用料:细玉米面、白面、红枣、葡萄干、核桃仁、白糖、酵母粉
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核桃红枣丝糕
用料:白面、玉米面、核桃仁、红枣、白糖
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杂果意式坚饼
用料:全麦面粉、鸡蛋、小麦胚芽、核桃仁、杏仁、葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干、高粉、枸杞干、红糖、泡打粉、盐
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桂香红枣松糕
用料:糯米粉、粘米粉、南瓜泥、红豆沙、核桃仁、红枣、糖粉、自制糖桂花
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黄油土豆块
用料:土豆、罗勒叶、核桃仁、红洋葱、蒜瓣、海盐、现磨黑胡椒、黄油
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葱香核桃酥
用料:低筋面粉、鸡蛋、葱、核桃仁、葱油、糖、盐、泡打粉
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蜂蜜核桃肉桂卷
用料:高筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、鸡蛋液、蜂蜜、肉桂粉、核桃仁、酵母、盐、橄榄油、粗粒砂糖
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