青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

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    紫菜河粉卷

    用料:紫菜、胡萝卜、青瓜、河粉、芝麻、香油、番茄酱

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    芥末鸡丝拌青瓜

    用料:鸡腿、黄瓜、芥末油、枸杞、白糖、鲜酱油、盐、香油、姜、葱、料酒

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    #年夜饭#麒麟吐玉书

    用料:萝卜、猪瘦肉、胡萝卜、青瓜、老抽、甜面酱、韩式辣椒酱、生粉、十三香

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    老北京猪肉卷

    用料:猪肉、面粉、鸡蛋、生菜、青瓜、豆豉、水淀粉、酱油、黄冰糖

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  • 土豆鸡蛋沙拉的做法[图]

    土豆鸡蛋沙拉

    用料:土豆、鸡蛋、火腿、胡萝卜、洋葱、青瓜、沙拉酱、黑胡椒粉、盐

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  • 凉拌三丝的做法[图]

    凉拌三丝

    用料:西芹、胡萝卜、青瓜、老干妈、白醋、生抽、盐、味精

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  • 脆蹦蹦凉拌青瓜的做法[图]

    脆蹦蹦凉拌青瓜

    用料:青瓜、胡萝卜、白醋、陈醋、麻油、柠檬汁、生抽、盐、白糖

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  • 大虾青瓜麻油爆的做法[图]

    大虾青瓜麻油爆

    用料:大虾、青瓜、蒜头、葱、麻油、蚝油、海鲜酱油、盐、鸡粉、米酒

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  • 橄榄菜炒青瓜的做法[图]

    橄榄菜炒青瓜

    用料:青瓜、橄榄菜、鸡精

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  • 青瓜土豆萝卜肉丝的做法[图]

    青瓜土豆萝卜肉丝

    用料:土豆,青瓜,红萝卜各半个、猪肉、花生油,酱油,辣椒油、盐、生姜,蒜米

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  • 招財福袋~全麥口袋餅的做法[图]

    招財福袋~全麥口袋餅

    用料:全麥、中筋麵粉、水、鹽、黃油、酵母、芝士條、火腿、嗚門卷、熟雞蛋、青瓜

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  • 青瓜拌荞麦面的做法[图]

    青瓜拌荞麦面

    用料:青瓜、荞麦挂面、辣椒粉、盐、鸡精、生抽、芝麻油、香醋

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  • 叉烧青瓜炒饭的做法[图]

    叉烧青瓜炒饭

    用料:白饭、叉烧、青瓜、姜、葱

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  • 香菇牛蒡炒青瓜的做法[图]

    香菇牛蒡炒青瓜

    用料:牛蒡、香菇、青瓜、肉末、姜、蒜、油、盐、生抽、糖

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  • 黄花菜炒青瓜的做法[图]

    黄花菜炒青瓜

    用料:青瓜、胡萝卜、黄花菜、盐、鸡精、白糖、白醋

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    凉拌金针菇

    用料:火腿肠、青瓜、金针菇、芥末、鲜酱油、盐、味精、麻油

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  • 寿司的做法[图]

    寿司

    用料:珍珠米、糯米、胡萝卜、青瓜、鸡蛋、火腿、寿司专用紫菜、盐、白糖、白醋、沙拉酱、橄榄油

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    菠萝青瓜炒鸡丁

    用料:鸡小胸、菠萝、黄桃罐头、小黄瓜、盐、料酒、酱油

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