养生类

养护前列腺养护甲状腺补心养肝补脾养肺补肾补气补血失眠利尿胃调养气血双补活血化瘀止血调理疏肝理气乌发明目补虚养身补阳壮阳滋阴补肾壮腰健肾健脾开胃益智补脑更多>收起<<

胃调养吃什么好

本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

胃,居于膈下,腹腔上部,中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门;中部称中脘,即胃体部位;下部称下脘,包括幽门。中医认为,胃的主... +展开全部
胃,居于膈下,腹腔上部,中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门;中部称中脘,即胃体部位;下部称下脘,包括幽门。中医认为,胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷,胃以降为和,与脾相表里。胃的受纳腐熟水谷功能必须与脾的运化功能相配合,故脾胃对饮食水谷的消化吸收功能概括为“胃气”。胃气的盛衰有无,直接关系到人体的生命活动及其存亡。因而又称脾胃为人的“后天之本”。 -收起

宜吃

胃调养宜吃:1、宜食易消化的食物
2、宜多吃素菜
3、多吃粗纤维食物

肉类

鱼类

水产

蔬菜

果品类

药食

忌吃

胃调养忌吃:1、忌油炸、腌制类的食物
2、忌食辛辣刺激性的食物
3、忌食生冷寒凉性的食物

肉类

鱼类

水产

蔬菜

五谷杂粮

豆类

果品类

药食