养护前列腺养护甲状腺补心养肝补脾养肺补肾补气补血失眠利尿胃调养气血双补活血化瘀止血调理疏肝理气乌发明目补虚养身补阳壮阳滋阴补肾壮腰健肾健脾开胃益智补脑更多>收起<<
本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。
滋阴补肾宜吃:1、宜食寒凉性的食物2、宜食豆类及豆制品3、宜食含微量元素的食物
鸭腿
滋阴
猪脑
寒性
兔肉
鸡胗
排骨
补肾
鸭血
猪腰
鸭肉
鳗鱼
鲈鱼
乌鳢
凉性
蛤蜊
干贝
牡蛎
微寒性
蛏子
紫菜
海藻
螃蟹
百合
菊花
魔芋
娃娃菜
芦荟
荸荠
茄子
冬菇
竹荪
桑叶
金银花
罗汉果
白芍
黄芩
小米
大麦
荞麦
小麦
薏米
黄米
绿豆
黄豆芽
绿豆芽
赤小豆
草莓
西瓜
枇杷
柿子
哈密瓜
无花果
苹果
普洱茶
滋阴补肾忌吃:1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食温热性食物3、忌食油炸类食物
鸡肉
温性
鹿肉
猪肝
羊肚
羊骨
羊肾
火腿
猪肚
草鱼
鲢鱼
鲶鱼
虾皮
河虾
虾
淡菜
海虾
龙虾
韭菜
茴香
茼蒿
辛辣刺激性
葱白
洋葱
黄花菜
辣椒
热性
高粱米
紫米
糯米
桃
杨梅
桂圆
荔枝
榴莲
佛手柑
山楂
核桃
杏仁
松子
红枣
木瓜
橘红
肉苁蓉
紫苏子
桂皮
干姜
巴戟天
鱼油
草果
肉豆蔻
姜
孜然