青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

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    用料:米饭、紫菜、酸青瓜、煎蛋丝、胡萝卜、寿司醋、白糖

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    用料:青瓜、牛肉、酱油、橄榄油、辣椒、盐、胡椒碎、蒜末、姜末

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    用料:鱼肉、青瓜、火腿肠香菇、玉米粒、红罗卜、蒜苔、小青菽、味精、糖

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    用料:火腿肠、青瓜、鸡蛋、蟹柳、寿司米、寿司醋、沙拉酱、千岛酱

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    用料:豆芽、青瓜、葱、姜、蒜

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    用料:大豆蛋白丝、青瓜、辣椒、蒜瓣、盐、生抽、香醋、白糖、麻油

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    用料:青瓜、木耳、鸡蛋、油、盐、葱、姜、生抽、胡椒

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    用料:海蜇头、青瓜、韩泡白菜、芝麻油、盐、姜、蒜蓉、葱、白芝麻、生抽、陈醋、鸡精

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    用料:烤鸡肉、海苔酥、小黄瓜、意式黑醋

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